60幾歲那種「下垂形」臀部，下臀圍竟然減少了9.3cm、產生巨大變化 阿部女士的臀部，已經退化成經常在40幾歲的人身上看到的「下垂形」。 「這幾年完全沒有運動的我都能愉快地做這套體操。 很輕鬆就能完成，即便都汗流浹背，卻完全感覺不到對身體有任何負擔，感覺很棒耶! 從開始實行第3天左右，就已經實際感覺到有效果。 原本鬆弛下垂的臀部有上提、變緊致! 還有，以前去買個東西就會肌肉痠痛，現在就算長時間站立也輕鬆愉快。 」 因為臀部改變的關係，阿部女士穿起衣服更好看了，她表示今後也會持續實行，期待體態變得更完美。 BEFORE 煩惱 臀部下垂、贅肉溢出內褲往大腿方向移動。 只要稍微走點路就會肌肉痠痛，感覺全身的肌肉都衰退了。 AFTER 效果 臀部上提、變緊致。 多走路也變得不容易累。
不做無主燈，如何讓客廳的燈光氛圍感滿滿？ 2023-02-22 家居 無主燈，如果做的得當，層次感、氛圍感是有主燈無法企及的，但也有預算高、布置複雜容易踩坑等劣勢。 所以，很多人不會選擇無主燈，轉而選 擇預算低、布置簡單的「有主燈」。 對於喜歡空間內被均勻照亮的人來說，它的出光方式是優點， 但對於想追求點情調、氛圍的人來講，「有主燈」就顯得有些無聊了 。 不過，這種無聊，只是相對而言的， 我們還是可以通過努力，讓客廳的光效變得更有調性的。 本期我們教大家3招，即使是有主燈，也能氛圍感滿滿。 一、主燈上動心思 不是所有的主燈都得是這種爛大街樣式的吸頂燈，它還有很多種可能： 它可以是這種極簡的、存在感超低的超薄吸頂燈； 也可以是這種這種簡約中又透著幾分精緻的造型吸頂燈；
大門是整個住宅進氣方向，房屋建築中稱為「納氣口」，因為大門影響著一間房子氣流出入，所以決定了居住者運勢。運風水命理老師楊尚義強調，如果大門風水禁忌不夠瞭解，影響到可不是一個人，而是整個家庭運勢，是影響屋主財運。楊尚義老師強調，大門處理 每天進出會讓自己處氣場狀態 ...
#週三工事-車庫裡的鞋櫃和衣櫃 |車庫樓梯下小小的空間，要怎麼設計 | 有一類的透天一樓，建商會規劃為【室內停車場】 當車子停進來後，需要走上一層才會到達屋子的其他空間 這個小小的車庫因為它的獨特性，在設計師的眼裡就成為了隱藏的寶藏空間 因為角落，可以變身為擺放汽車用品的儲藏間...
生辰八字地支三合局详解 地支三合局，即地支三合是三地支间的作用，分别有申子辰三合水局，寅午戌三合火局，巳酉丑三合金局，亥卯末三合木局。 三合局的要求相当严格，必须合神临月令，三合还要全，除此之外全是合绊。 地支三合局并不同天干五合、地支六合那样，需要一定的引发作用方才合化。 只要岁、运、命中出现三合地支，即能汇聚一气而加以合化。 但随位置、衰旺的不同，其合化程度也不同。 生辰八字地支三合局的注意事项 1、三合以子、午、卯、酉四正为中心，见三支全为全局。 如只见两支，须其中一支为四正之支，才得以成半三合，否则不以合论； 2、三合局虽须见四正之支，才得以成立，但是如果天干或地支见有合局之旺神者，也可以合局论之。
玄關設計布局4大要點 每日都要在玄關出入，因此玄關設計先要考慮的是功能性，以下分4個層面為大家介紹玄關設計的布局考量。 高效設計多元收納方式 鞋子、外套、包包、鑰匙、口罩、酒精……出門總有許多裝備需要攜帶，若是能將這些常用物品都收納在玄關，那麼每天就能從容不迫準備完畢，優雅出門，為一天帶來好心情；所以在玄關設計鞋櫃、置物平台、污衣櫃、掛勾，即可滿足這些需求。 以上複合需求通稱玄關櫃，於玄關裝潢能將各功能整併，尤其現在房屋容易因為格局導致空間不足，所以將鞋櫃與穿鞋椅合併，或採用懸空櫃體，底下擺放室內拖鞋，穿脫便利，回家後也能先讓外出鞋透氣。 玄關櫃設計還可做到頂，中間留空當置物平台，給鑰匙一個固定的家，上方櫃體做污衣櫃，掛上外套、收納外出包，下方作為鞋櫃。
第一次做愛不是跟皇后，也不是嬪妃! 古代皇帝的初夜是被「這些人」奪走 王若桐 + 追蹤 2023-12-17 14:49 ? 人氣 皇帝的「初夜」通常不是與皇后共度，而是宮女或奶娘。 （示意圖／取自unsplash） 古代封建社會，傳宗接代對政權的延續至關重要，因此皇帝擁有龐大的後宮，正是為了擁有增加子嗣的機會。 然而，皇帝的「初夜」往往並非與他心愛的皇后共度，而是宮女或奶娘。...
首先，我们需要了解咖啡行业的五行属性，即木、火、土、金、水。 这些五行代表了不同的能量和特质，它们在咖啡行业中起到了重要的作用。 让我们深入探讨每个五行属性的含义和如何应用于咖啡行业。 1. 木属性 木属性代表生长和创新。 在咖啡行业中，木属性可以体现在咖啡豆的品种和种植过程上。 咖啡农场需要选择适合生长的咖啡树种类，并提供良好的土壤和生长环境。 同时，创新也是木属性的一部分。 创新的咖啡师们不断开发新的咖啡品种和独特的烘焙方法，为消费者带来全新的咖啡体验。 2. 火属性 火属性代表热情和活力。 在咖啡行业中，火属性可以体现在咖啡师的工作态度和咖啡店的氛围上。 热情洋溢的咖啡师会用心制作每一杯咖啡，为顾客带来美妙的味觉享受。
（漢語文字） 運（拼音：yùn）為漢語一級通用規範漢字（常用字） [5] 。 此字始見於篆文，古字形從辵（chuò），軍聲。 現代簡化字則以" 雲 "替換了"軍"作聲符。 運的基本義為移動、運行，引申義為搬運、移送、運輸。 由位置的變動引申為使用、運用。 又由自然的變化運轉引申出命運、氣數等抽象意義。 [13] 中文名 運 拼 音 yùn 繁 體 運 部 首 辶 五 筆 FCPI 倉 頡 YMMI 鄭 碼 BDZW 筆 順 橫、橫、撇折、點、點、橫折折撇、捺 字 級 一級（編號：0611） 平水韻 去聲·十三問 總筆畫 7（部首3，部首外4） 四角號碼
